El secreto de un ganador

Inhaltsangabe von El secreto de un ganador

Descubre el método que llevó al tenista Novak Djokovic a la cima del éxito con 'El secreto de un ganador'. En este libro, Djokovic comparte el plan de 14 días sin gluten que transformó su cuerpo y mente, llevándolo a ganar diez títulos, tres Grand Slams y cuarenta y tres partidos consecutivos en 2011. Aprende cómo una alimentación consciente y la eliminación del gluten pueden mejorar tu salud, rendimiento y bienestar general, sin importar si eres deportista o no. Este libro ofrece menús semanales, consejos para una digestión óptima y recetas fáciles de preparar, además de ejercicios sencillos y técnicas para reducir el estrés.