Entrenamiento en relajación creativa

Inhaltsangabe von Entrenamiento en relajación creativa

Descubre cómo alcanzar un estado de relajación profunda, tanto física como mental, y aprende a utilizar tu imaginación para tu propio beneficio con 'Entrenamiento en relajación creativa'. Este libro te guiará a través de una serie de ejercicios progresivos diseñados para enseñarte a relajarte y a desarrollar tu creatividad. Incluye un CD con ejercicios prácticos para complementar tu aprendizaje y facilitar tu camino hacia el bienestar.