von Laura Norman · Simon & Schuster · tapa blanda · ISBN 9780671634124
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«Feet First: A Guide to Foot Reflexology» ist Laura Normans Ratgeber zur Fußreflexzonenmassage, erschienen bei Simon & Schuster als Taschenbuch (auf Englisch).
Das Werk erklärt die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage und wie Druck auf bestimmte Punkte der Füße Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck oder Übergewicht lindern kann. Es enthält Beschreibungen der Reflexzonen, sechs grundlegende Techniken und Routinen zur Stressreduktion, Stärkung des Immunsystems und zur Energierückgewinnung.
Veröffentlicht 1988, hat das Buch 336 Seiten und entstand in Zusammenarbeit mit Thomas Cowan; die Ausgabe ist illustriert.
Gedacht für Anfänger und Familien, die eine natürliche Kontakttherapie suchen, von gestressten Büroangestellten bis zu Pflegern älterer Menschen.
