von Anna Llauradó, Lena Mercadal · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408090014
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«Feliz nuevo día» ist das Selbsthilfebuch von Anna Llauradó und Lena Mercadal, veröffentlicht bei Editorial Planeta in Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk schlägt eine 21-Tage-Methode vor, um die Denkweise und damit das tägliche Leben zu verändern. Es stützt sich auf die Neuroplastizität des Gehirns, um zu zeigen, dass es möglich ist, neue Verhaltensweisen zu erlernen, die Wohlbefinden fördernden Substanzen zu aktivieren und den Geist zu erziehen, sodass jeder Tag mit einer erneuerten und positiven Einstellung begonnen werden kann.
Das Werk stammt aus dem Jahr 2010 und gehört zur Sammlung Prácticos von Editorial Planeta; der Untertitel des Buches lautet «21 días para cambiar tu vida».
Für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Weiterentwicklung, die einen praktischen und strukturierten Leitfaden suchen.
