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Zweites Leben
Fitness Acuático - Manual del Instructor Tomo 2 Entrenamiento Específico
von Mary E. Sanders · Grada Gymnos · tapa blanda · 156 Seiten
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Seiten: 156 SeitenAutor: Mary E. SandersVerlag: Grada GymnosFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 22/11/2001ISBN: ISBN 9788480133234
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Inhaltsangabe von Fitness Acuático - Manual del Instructor Tomo 2 Entrenamiento Específico
Este manual, el segundo tomo de la serie Fitness Acuático, se centra en el entrenamiento específico y los ejercicios en suspensión en el agua. Dirigido a instructores, ofrece una guía detallada para diseñar sesiones de trabajo adaptadas a diferentes condiciones físicas. Se basa en los principios de aplicación del trabajo físico en el agua desarrollados en el volumen I, mostrando aplicaciones específicas del entrenamiento en diversas profundidades y los recursos necesarios para implementar el programa Aquatic Fitness de Speedo. Este volumen sirve como guía del vídeo 2, complementando el material didáctico.
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