Foutez-vous la paix !

Inhaltsangabe von Foutez-vous la paix !

«Foutez-vous la paix !» ist der Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung von Fabrice Midal, erschienen bei Pocket als Taschenbuch (160 Seiten, auf Französisch).

Fabrice Midal schlägt eine Methode vor, die die Logik der Anstrengung umkehrt: aufhören zu gehorchen, Ruhe von sich zu verlangen, perfekt sein zu wollen und sich mit Vergleichen zu quälen. Angesichts der Selbstüberforderung lädt er dazu ein, Unvollkommenheiten zu akzeptieren, Verletzlichkeit zu zeigen und sich selbst wohlwollend zu behandeln, um authentischer und friedvoller zu leben.

Das Werk wurde ursprünglich 2017 veröffentlicht; diese Ausgabe erschien am 20. September 2018 und gehört zur Reihe Evol - dev't personnel.

Das Buch eignet sich für Leser, die sich für Philosophie, Meditation und mentales Wohlbefinden interessieren.