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Gesunde Ernährung
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Salud y BienestarISBN | 9783384535474
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Produktdetails
Seiten: 222 Seiten
Autor: Dave Red
Verlag: tredition
ISBN: 9783384535474
Format: tapa blanda
Sprache: de
Erscheinungsdatum: 19/2/2025
ISBN: 9783384535474
Inhaltsangabe von Gesunde Ernährung
Este libro ofrece una guía exhaustiva sobre los fundamentos de una alimentación equilibrada, explorando la diferencia crucial entre los alimentos naturales y los procesados. A través de explicaciones fundamentadas y consejos prácticos, el autor analiza cómo nuestras decisiones alimenticias impactan directamente en nuestra salud y calidad de vida, abordando temas como la prevención de la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Con un enfoque científico pero accesible, la obra ayuda al lector a identificar trampas nutricionales y a adoptar hábitos alimenticios sostenibles a largo plazo. Es una lectura esencial para cualquier persona que busque optimizar su bienestar y entender cuándo una dieta aparentemente saludable puede volverse perjudicial.
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