von Marie Belouze-Storm, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788416177646
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«Adelgazar para perezosas» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Marie Belouze-Storm und Soledad Bravi (Lunwerg Editores, Taschenbuch, 128 Seiten).
Er schlägt ein einmonatiges Programm vor, um gesund abzunehmen, mit Ernährungsrichtlinien, leichten Rezepten, Übungen zum Kalorienverbrennen und einem täglichen Tagebuch zur Erfassung von Mahlzeiten und Gefühlen. Der lockere Ton und die Illustrationen präsentieren den Gewichtsverlust ohne Hungern und ohne den Jo-Jo-Effekt.
Im Mai 2015 veröffentlicht, gehört es zur Kollektion Perezosas; die Übersetzung aus dem Französischen stammt von Dolors Gallart.
Für alle, die einen motivierenden Plan zum Abnehmen ohne Hungern suchen, mit humorvollem und illustriertem Ton.
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