von Helmut Reichardt · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425509292
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«Gimnasia para problemas de espalda» ist der praktische Übungsratgeber von Helmut Reichardt, erschienen bei Hispano Europea als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch entwickelt ein Übungsprogramm zur Vorbeugung und Linderung von Schmerzen und Beschwerden im Rücken und in der Wirbelsäule. Die Routinen helfen, die Körperhaltung zu verbessern und Muskulatur und Gelenke zu stärken und zu schützen, aus einer auf Wohlbefinden und natürliche Gesundheit ausgerichteten Perspektive.
Übersetzung von Oliver Bieg Pagel; Originaltitel: «Schongymnastik». Dieses Werk gehört zur Sammlung Herakles.
Gedacht für Leser, die sich für natürliche Rückengesundheit und sanfte Übungen zur Vorbeugung von Beschwerden und zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens interessieren.
Tapa blanda
