von Helmut Reichardt · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425510205
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«Gimnasia cada día» ist der praktische Übungsratgeber von Helmut Reichardt, erschienen bei Hispano Europea als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Übungsmanual, das eine tägliche Routine für die körperliche Erhaltung vorschlägt. Durch einfache Sitzungen werden Körperausrichtung, Bewegungsumfang und Wohlbefinden trainiert, mit Hinweisen zur Anwendung guter Haltungsgewohnheiten im Alltag und Übungen, die ohne spezielle Ausrüstung durchführbar sind.
Die Ausgabe enthält Schwarz-Weiß-Fotografien, übersetzt von Oliver Bieg Pagel. Das Buch wurde 1994 veröffentlicht.
Ein Ratgeber für alle, die ihre körperliche Fitness mit grundlegenden Übungen und ohne Ausrüstung erhalten möchten, indem sie Routinen in den Alltag integrieren.
