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ISBN: 9788499170527
Esta guía invita a los lectores a adentrarse en el mundo del pensamiento chino para extraer recursos valiosos para la salud y el bienestar. De manera precisa y práctica, la obra presenta conceptos fundamentales como el yin y el yang, así como los cinco elementos esenciales de la psicología y medicina tradicional china. El libro incluye herramientas interactivas como un cuestionario de 40 preguntas y el estudio de la mano para determinar el elemento personal de cada individuo. Además, describe remedios naturales y terapias como la acupuntura, el masaje, la fitoterapia y ejercicios de respiración, diseñados para alcanzar una armonía integral entre el cuerpo y la mente.
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