Mi cocina para el sueño

Inhaltsangabe von Mi cocina para el sueño

«Mi cocina para el sueño» ist der Koch- und Gesundheitsratgeber von Marie Borrel, erschienen bei Editorial Hispano Europea, S.A. als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).

Praktisches Rezeptbuch, das Ernährung und Schlaf verbindet: Es stellt 20 essentielle Lebensmittel zur Förderung des Schlafs und 40 einfache, appetitliche Rezepte vor, um sie in die tägliche Küche zu integrieren. Enthält Anleitungen zur Zubereitung und Kombination, mit gesunden Gerichten zur Vorbeugung von Schlaflosigkeit.

Gehört zur Reihe «Mi cocina»; die erste Ausgabe erschien im August 2010.

Geeignet für Leser, die sich für Ernährung, gesunde Küche und Erholung interessieren, sowie für alle, die natürliche Alternativen gegen Schlaflosigkeit suchen.