Guía práctica de terapia yoga

Inhaltsangabe von Guía práctica de terapia yoga

Esta guía práctica ofrece una introducción completa a la terapia yoga, explorando el yoga como una ciencia de la salud total. Escrita por Ramiro A. Calle, el libro proporciona instrucciones y técnicas para integrar el yoga en la vida diaria y mejorar el bienestar general. Ideal para aquellos interesados en aprender cómo el yoga puede contribuir a la salud física y mental.