Hábitos Saludables

Inhaltsangabe von Hábitos Saludables

«Hábitos Saludables» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Pedro Domínguez Gento und Begonya Mezquita, veröffentlicht von 7 I Mig als Taschenbuch (119 Seiten, auf Spanisch).

Das Werk schlägt eine praktische Annäherung an das Wohlbefinden vor: Es erklärt, warum bestimmte Verhaltensweisen die Gesundheit beeinflussen, und stellt einfache Änderungen vor, um gesündere Routinen in den Alltag zu integrieren. Durch Wechsel von Reflexion und konkreten Vorschlägen lädt es dazu ein, sowohl den körperlichen Zustand als auch das seelische Gleichgewicht durch zugängliche Gewohnheiten zu verbessern.

Ursprünglich veröffentlicht am 1. Mai 2000 mit der ISBN 9788495043764. Es handelt sich um eine Taschenbuchausgabe mit 119 Seiten.

Es eignet sich für Leser, die beginnen möchten, ihr Wohlbefinden zu pflegen und im Alltag gesündere Gewohnheiten anzunehmen.