von Jean-Charles Sommerard · ISBN 9782298116625
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«Je Gère Stress Et émotions» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Jean-Charles Sommerard, veröffentlicht 2016, mit 125 Seiten auf Französisch.
Das Werk schlägt Strategien vor, um die Auswirkungen von Stress und Emotionen zu erkennen und zu bewältigen, mit einem praktischen und zugänglichen Ansatz. Es enthält Leitlinien, um Drucksituationen zu bewältigen, Ruhe zu finden und das emotionale Gleichgewicht im Alltag zu verbessern.
Geeignet für Leser der Persönlichkeitsentwicklung, die praktische Ressourcen zur Stresslinderung und Emotionsregulation suchen.
