von Reinhard Tausch · Rowohlt Tb. · tapa blanda · ISBN 9783499601248
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«Hilfen bei Streß und Belastung» ist das Selbsthilfebuch von Reinhard Tausch, erschienen bei Rowohlt Tb. in Taschenbuch (384 Seiten, auf Deutsch).
Praktischer Leitfaden der angewandten Psychologie, der Stress und Überlastung als Gesundheitsrisiken behandelt und Strategien zu deren Reduzierung vorschlägt. Enthält konkrete Übungen, Entspannungsanleitungen und Ratschläge zur Bewältigung des Alltagsdrucks, mit Hinweisen zum Umgang mit Kindern und Jugendlichen.
Vollständiger Titel: «Hilfen bei Streß und Belastung. Was wir für unsere Gesundheit tun können». Ausgabe von 2000, ISBN-13: 9783499601248.
Empfohlen für deutschsprachige Leser, die ein praktisches Werk zu Gesundheit und Stressbewältigung suchen.
