von Mercedes Blasco · Oceano De Mexico · tapa dura · ISBN 9788449415890
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«Kefir, un yogur para rejuvenecer» ist der Gesundheits- und Schönheitsratgeber von Mercedes Blasco, erschienen bei Océano de México in gebundener Ausgabe (87 Seiten, auf Spanisch).
Erklärt, was Kefir ist, ein fermentiertes Lebensmittel, und wie man ihn zu Hause zubereitet. Er behandelt seine Geschichte und Eigenschaften, bietet Rezepte zur Integration in die Ernährung und beschreibt seine Wirkungen auf Abwehrkräfte, Verdauung und Haut, mit einem Fokus auf Gesundheit und Schönheit.
Das Buch gehört zur Sammlung La Naturaleza Cura und wurde im Jahr 2000 veröffentlicht.
Empfohlen für alle, die Informationen über natürliche Ernährung, Körperpflege und Hausmittel zur Verbesserung von Gesundheit und Schönheit suchen.
