La ciencia de la larga vida

Inhaltsangabe von La ciencia de la larga vida

«La ciencia de la larga vida» ist der populärwissenschaftliche Essay von Valentín Fuster und Josep Corbella, 2017 bei Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe, auf Spanisch, erschienen.

Das chronologische Alter lässt sich nicht aufhalten, aber die körperliche und geistige Alterung kann gebremst werden. Mit Verweisen auf Ikaria und Okinawa schlägt das Buch Gewohnheiten, Bewegung und intellektuelle Anregungen vor, die den Verfall von Haut, Zellen und Neuronen verzögern, um körperlich und geistig aktiv zu bleiben und besser zu leben.

Richtet sich an Leser, die sich für gesunde Gewohnheiten, aktives Altern und eine aktive Rolle bei Entscheidungen über die eigene Gesundheit interessieren.