Le livre anti régime

Inhaltsangabe von Le livre anti régime

«Le livre anti régime» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Marie-Lise Labonté, veröffentlicht bei Guy Trédaniel Éditions als Taschenbuch (197 Seiten, auf Französisch).

Marie-Lise Labonté schlägt vor, aus dem Kreislauf restriktiver Diäten auszusteigen und Ernährungsirrwege zu vermeiden. Gestützt auf ihre Erfahrung analysiert sie die emotionalen und körperlichen Blockaden, die ihn aufrechterhalten, und bietet Werkzeuge für intuitives Essen sowie Ratschläge, um frei, ohne Schuldgefühle und mit einer gesunden Beziehung zum Essen zu essen.

Richtet sich an Gesundheits- und Wellness-Leser, die restriktive Diäten hinter sich lassen und eine freiere und bewusstere Beziehung zum Essen suchen.