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ISBN: 9782845921399
A través de las enseñanzas de Buda, el Dalái Lama ofrece una guía práctica para elevar la conciencia y alcanzar la paz interior. El libro aborda cómo superar emociones negativas como el estrés, la ansiedad y la injusticia, proporcionando herramientas para no dejarse gobernar por los deseos y mantener el diálogo en situaciones conflictivas. Con compasión y pragmatismo, Su Santidad interpreta las enseñanzas budistas para las generaciones actuales, mostrando el camino hacia el autodescubrimiento y la liberación del espíritu en la vida cotidiana.
Tenzin Gyatso ist der 14. Dalai Lama der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus und Befürworter der Rime-Bewegung. Seit seiner Inthronisierung war er, wie viele seiner Vorgänger, Oberhaupt der tibetischen Regierung. 2011 trat er von seinen politischen Ämtern zurück und gilt seither nur noch als geistliches Oberhaupt der Tibeter.
