von Rafael Santandreu · ROSA DELS VENTS · tapa dura · ISBN 9788417909017
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«Les ulleres de la felicitat» ist der Selbsthilfe-Essay von Rafael Santandreu, veröffentlicht von Rosa dels Vents in gebundener Ausgabe (400 Seiten, auf Katalanisch).
Rafael Santandreu schlägt eine Methode der kognitiven Psychologie vor, um emotionale Stärke zu entwickeln, das Selbstwertgefühl zu arbeiten und Angst oder Verlust zu bewältigen. Enthält geführte Visualisierungen und Übungen, um Probleme neu zu interpretieren. Diese Ausgabe fügt eine neue Einführung und praktische Fälle von Menschen hinzu, die ihr Leben verändert haben.
Diese spezielle aktualisierte fünfjährige Jubiläumsausgabe gehört zur Sammlung Divulgació.
Für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die sich für kognitive Psychologie interessieren.
Katalanischer klinischer Psychologe und Autor von Die Kunst, sich das Leben nicht zu verbittern. Von Barcelona aus verbreitet er eine praktische Version der kognitiven Therapie nach Albert Ellis, die auf die Überwindung von Angst und Depression abzielt.
