von Ferran Salmurri · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788449335884
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«Libertad emocional» ist der Psychologie-Essay von Ferran Salmurri, veröffentlicht bei Planeta in Taschenbuch (208 Seiten, auf Spanisch).
Ausgehend davon, dass Gefühle zu Gefängnissen werden können, bietet Ferran Salmurri Strategien, um Emotionen zu erziehen, Stress zu kontrollieren und das Wohlbefinden zu steigern. Der Autor, Psychologe und Therapeut für Jugendliche und Erwachsene, vertritt die Ansicht, dass das heutige Wissen es ermöglicht, die emotionale Freiheit zu verbessern und mehr Selbstkontrolle und Glück zu erreichen.
Der Untertitel des Werks lautet «Estrategias para educar las emociones» und es ist Teil der Sammlung Divulgación.
Ein Werk der Selbsthilfe und populären Psychologie, geeignet für Leser, die sich für emotionales Wohlbefinden und Stressbewältigung interessieren.
