Libertad emocional

Inhaltsangabe von Libertad emocional

«Libertad emocional: Estrategias para educar las emociones» ist der Essay von Ferran Salmurri, erschienen bei Paidós als Taschenbuch (208 Seiten, auf Spanisch).

Der Essay vertritt die These, dass der emotionale Fortschritt der Menschheit nicht mit ihrer materiellen Entwicklung Schritt gehalten hat: Angst, Hass und Neid bestimmen das Verhalten weiterhin mehr als die Vernunft. Er schlägt Strategien vor, um Gefühle zu erziehen, aus emotionaler Sklaverei auszubrechen, Stress zu kontrollieren und größeres psychisches Wohlbefinden zu erreichen.

Erschienen im Februar 2004, gehört er zur Sammlung Psicología Hoy, Nummer 45.

Gerichtet an Leser, die sich für Psychologie und Selbsthilfe interessieren und Strategien zur Emotionsbewältigung suchen.