von L. Jiménez · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788416096749
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«Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable» ist das Sachbuch von L. Jiménez in Taschenbuchausgabe von Plataforma Editorial, 236 Seiten.
Sachbuch über Fettleibigkeit und Ernährung, das erklärt, was uns dick macht, wie man besser isst und welche Verhaltensweisen Übergewicht beeinflussen. Es schlägt vor, Wunderdiäten und veraltete Ratschläge aufzugeben, gesunde Mahlzeiten zu gestalten und ohne Anstrengung Gewicht zu verlieren, um es langfristig zu halten; der Leser kann als sein eigener Ernährungsberater handeln.
Erste Ausgabe 2014 in Barcelona veröffentlicht. Werk auf Spanisch verfasst und in der Reihe Plataforma Actual erschienen.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und Gewichtsverlust interessieren und einen wissenschaftsbasierten Ansatz statt Wunderdiäten wünschen.
