Los mudras sanadores

Inhaltsangabe von Los mudras sanadores

«Los mudras sanadores» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Sabrina Mesko, veröffentlicht von Edaf Antillas als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).

Illustrierter Ratgeber, der einem breiten Publikum die heiligen Techniken der Mudras näherbringt – die Hand- und Armgesten des Yoga, die blockierte Energie in Nadis und Chakren freisetzen. Er stellt die zweiundfünfzig zugänglichsten Mudras vor, mit Atemübungen, Mantras, Meditationen und Visualisierungen, um ihre Wirkung zu verstärken, und erfordert keine Vorkenntnisse im Yoga.

Ausgabe von 2001, aus der Nueva-Era-Reihe von Edaf.