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ISBN: 9788472455955
Descubre la guía definitiva para la práctica del yoga con 'Luz sobre el Yoga' de B.K.S. Iyengar. Este libro, considerado un clásico y la biblia del yoga, es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Con más de 600 fotografías e ilustraciones detalladas, aprenderás sobre la filosofía del yoga, las posturas (asanas) y las técnicas de respiración (pranayama). Esta edición completa y de gran formato ha sido especialmente diseñada para facilitar su uso, convirtiéndola en una herramienta esencial para integrar el yoga en tu vida diaria y mejorar tu bienestar físico y mental.
B. K. S. Iyengar war ein indischer Yoga-Lehrer und Gründer des Iyengar Yoga, einer Form des Hatha Yoga. Iyengar ordnete die Asanas systematisch. Er galt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit und praktizierte und lehrte Yoga über mehr als 75 Jahre. Er schrieb zahlreiche Bücher über Praxis und Philosophie des Yoga. Seine bekanntesten Werke sind „Licht auf Yoga“, „Licht auf Pranayama“ und „Light on the Yoga Sutras of Patanjali“.
