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Zweites Leben
Ma grossesse en toute sérénité
von Sophie Dumoutet, Véronique de La Cochetière, Corinne Dodelin-Bricout, De La Veronique Cochetiere · Prat Editions · tapa blanda · 315 Seiten
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4,0
Seiten: 315 SeitenAutor: Sophie Dumoutet, Véronique de La Cochetière, Corinne Dodelin-Bricout, De La Veronique CochetiereVerlag: Prat EditionsFormat: tapa blandaSprache: frErscheinungsdatum: 30/5/2013ISBN: ISBN 9782809504965
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Inhaltsangabe von Ma grossesse en toute sérénité
Descubre los consejos prácticos de dos profesionales de la maternidad que te acompañan y comparten su saber y experiencia. Este libro te ofrece recetas para nutrirte bien y cuidar tu cuerpo, ejercicios de yoga y respiración para vivir mejor tu parto y centrarte en tu bebé. Aprende las posturas correctas para dormir mejor y aliviar tu espalda, elige los alimentos adecuados contra las náuseas, selecciona el lugar de nacimiento que más te convenga, reconoce las contracciones de parto para ir al hospital en el momento adecuado y recibe a tu bebé con suavidad. Conócete a ti misma, siente mejor tu cuerpo y comprende tus necesidades para disfrutar con confianza de la riqueza de esta aventura.
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