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Manual para correr la maratón
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788416392483
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Produktdetails
Seiten: 248 Seiten
Autor: Rafael Vega
Verlag: ALMUZARA
ISBN: 9788416392483
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 9/10/2015
ISBN: 9788416392483
Inhaltsangabe von Manual para correr la maratón
Descubre los secretos del entrenamiento para correr una maratón con este manual de Rafael Vega. Aprende a afrontar los desafíos físicos y mentales que implica esta exigente prueba deportiva. El libro ofrece una guía completa para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. Incluye consejos prácticos, planes de entrenamiento y estrategias para alcanzar tus metas y superar tus límites en el mundo del running.
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