von Giovanni Cianti · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479020491
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«Manual Tutor del Stretching» ist der praktische Stretching-Ratgeber von Giovanni Cianti, erschienen bei Tutor in gebundener Ausgabe (178 Seiten, auf Spanisch).
Ein Ratgeber, der erklärt, was Stretching ist und wie es Energie, Muskulatur, Nervensystem und Atmung beeinflusst. Es stellt das Dehnen als Vorbereitung für andere Sportarten dar und enthält Programme und Übungen sowohl für den Alltag als auch für sportliche Aktivitäten.
Die spanische Übersetzung, unterzeichnet von Ana Márquez, wurde auf der Grundlage des Originals Stretching erstellt; der Umschlag weist auf die 2. Auflage hin.
Gerichtet an Personen, die ihre Flexibilität und ihr Wohlbefinden verbessern oder ihre sportliche Praxis durch Dehnübungen ergänzen möchten.
