von David Fontana · Taschen Editorial · tapa blanda · ISBN 9783836503488
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«Meditación semana a semana» ist der Meditationsführer von David Fontana, erschienen bei Taschen Editorial als Taschenbuch (173 Seiten, auf Spanisch).
Ein Meditationsprogramm, unterteilt in 52 Übungen, eine für jede Woche des Jahres, mit denen der Leser an Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit arbeiten kann. David Fontana erklärt die Grundlagen der Meditation, ihre Integration in den Alltag und ihre körperlichen und psychologischen Vorteile, mit einem fortschrittlichen und praktischen Ansatz.
Die spanische Ausgabe erschien 2008; das Buch gehört zum Bereich Spiritualität und Zen-Buddhismus, und das Cover dieser Ausgabe zeigt das Evergreen-Siegel.
Gedacht für alle, die mit der Meditation beginnen oder eine bereits begonnene Praxis fortsetzen möchten.
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