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Zweites Leben
Modelar el cuerpo con el método Pilates
von Anna Selby, Alan Herdman, Luciano Villar · RBA Integral · tapa blanda · 144 Seiten
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4,0
Seiten: 144 SeitenAutor: Anna Selby, Alan Herdman, Luciano VillarVerlag: RBA IntegralFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 1/1/1999ISBN: ISBN 9788479014988
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Inhaltsangabe von Modelar el cuerpo con el método Pilates
Descubre cómo conseguir la figura que siempre has deseado con 'Modelar el cuerpo con el método Pilates'. Este libro te guía a través de los principios y ejercicios del método Pilates, diseñado para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aumentar tu flexibilidad. Aprende de la mano de expertos como Anna Selby, Alan Herdman y Luciano Villar, quienes te ofrecen instrucciones claras y consejos prácticos para integrar el Pilates en tu rutina diaria. Ideal para principiantes y avanzados, este libro es tu compañero perfecto para alcanzar un bienestar físico integral.
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Über den Autor
Anna Selby
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