von Cristina Mitre · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499983943
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«Mujeres que corren: Todo lo que necesitas saber sobre el running» ist der Laufratgeber für Frauen von Cristina Mitre, als Taschenbuch (256 Seiten).
Cristina Mitre, Anführerin der Solidaritätsbewegung Mujeres que Corren, teilt ihre Erfahrungen und Tipps für den Einstieg ins Laufen für Frauen: wie man anfängt, sich auf einen Wettkampf vorbereitet, Ausrüstung wählt und sich ernährt. Mit Übungen, Anleitungen zur Vereinbarkeit von Sport und Alltag sowie den körperlichen und psychischen Vorteilen des Laufens.
Veröffentlicht am 3. April 2014 bei Ediciones Martínez Roca, auf Spanisch. Die Bewegung Mujeres que Corren vereint mehr als zehntausend Menschen.
Praktischer Leitfaden für Frauen, die mit dem Laufen beginnen möchten oder einen weiblichen Ansatz beim Laufen suchen, mit Erfahrungsberichten und solidarischem Geist.
