von Chema Martínez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427042445
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«No pienses, corre más» ist das Trainingshandbuch für Läufer von Chema Martínez, erschienen bei Booket im Taschenbuchformat (192 Seiten, auf Spanisch).
Praktischer Leitfaden für Läufer, die bereits mit dem Laufen begonnen haben und weiter Fortschritte machen wollen. Chema Martínez, spanischer Athlet, erläutert die Schlüssel zur Leistungsverbesserung: Lauftechnik, mentale Arbeit, Tapering und unsichtbares Training, mit Hinweisen, die auch anwendbar sind, wenn wenig Zeit zum Trainieren bleibt.
Gehört zur Serie «No pienses, corre» von Chema Martínez, die aus zwei Titeln besteht; dieses Werk führt die Richtlinien des ersten fort. Die Ausgabe ist Teil der Kollektion «Vivir Mejor» von Booket.
Gedacht für Läufer, die bereits begonnen haben und einen Schritt weitergehen möchten, sowohl Amateure als auch solche, die ihre Zeiten verbessern wollen.
Tapa dura
