von Alicia Bustos, María Luisa Migueliz Valcarlos, Mikel Gavari Ferrús · Espasa Calpe · tapa dura · ISBN 9788467022711
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«No te deprimas - come mejor» ist der praktische Ratgeber von Alicia Bustos, María Luisa Migueliz Valcarlos und Mikel Gavari Ferrús, erschienen als gebundene Ausgabe.
Das Werk setzt Ernährung mit der Stimmung in Beziehung und erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung Depressionen beeinflussen kann. Es enthält praktische Ratschläge und Rezepte, um depressive Symptome zu bekämpfen und sich besser zu fühlen.
Der Ratgeber gehört zur Reihe Espasa Practico und wurde 2006 veröffentlicht. Er hat 231 Seiten und ist auf Spanisch.
Geeignet für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden sowie die Rolle der Ernährung für die Stimmung interessieren.
