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Nutrición del deportista

Deportes y RecreaciónISBN | 9788480132701
Nutrición del deportista
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Produktdetails

Seiten: 202 Seiten
Autor: José Gerardo Villa, Alfredo Córdova, Javier González, Guadalupe Garrido, José Antonio Villegas
Verlag: EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS
ISBN: 9788480132701
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 2/11/2000

ISBN: 9788480132701


Inhaltsangabe von Nutrición del deportista

Este libro, 'Nutrición del Deportista', es una guía exhaustiva sobre la alimentación adecuada para deportistas de todos los niveles. Escrito por especialistas, aborda las dudas sobre cómo elaborar una dieta equilibrada y eficaz, ayudando a seleccionar los productos más adecuados para cada deporte. Se fundamentan las ventajas e inconvenientes de cada alimento, así como sus posibles beneficios o perjuicios. El manual explica cuándo, cómo y en qué cantidad deben consumirse los alimentos, adaptándose a las diferentes etapas de la temporada y a las condiciones climáticas. Una herramienta útil para mejorar el rendimiento deportivo y la salud general.



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Über den Autor

Javier González

Javier González

José Javier Gonzales Alponte war ein peruanischer Fußballspieler.

1939–2018Seit 195922 veröffentlichte Titel67 Jahre Schreiben
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