von Sissy Mua, Tini · Trainsweateat · tapa blanda · ISBN 9782957496600
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«Nutrition body book: guide alimentaire & recettes» ist der Ernährungs- und Rezeptführer von Sissy Mua und Tini, veröffentlicht von Trainsweateat als Taschenbuch.
Ein Acht-Wochen-Programm, um ohne Frustration oder Einschränkungen besser zu essen, basierend auf Batch Cooking oder Meal Prep: rund 70 herzhafte Rezepte, wöchentliche Einkaufslisten und Zubereitungen in Chargen. Das Werk zielt darauf ab, Zeit zu sparen, Versuchungen zu vermeiden und gesunde Ernährung zu einer angenehmen und nachhaltigen Gewohnheit zu machen.
Dies ist die «Fall Edition», veröffentlicht 2020; das Buch hat 276 Seiten und ist auf Französisch.
Richtet sich an Personen, die ihre wöchentliche Ernährung praktisch und ohne strenge Diäten organisieren möchten, indem sie die Zubereitung von Mahlzeiten in Chargen nutzen.
