von Deepak Chopra · Random House · tapa blanda · ISBN 9780712670074
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«Perfect Weight» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Deepak Chopra, veröffentlicht von Random House in gebundener Ausgabe (144 Seiten, auf Englisch).
Deepak Chopras Programm, um das Idealgewicht ohne Kalorienzählen zu erreichen, basierend auf der Verbindung von Geist und Körper. Es schlägt vor, den Körpertyp zu erkennen, Heißhunger und zwanghafte Gewohnheiten zu beseitigen, Lebensmittel zu wählen, die der Stoffwechsel in Energie statt in Fett umwandelt, und eine mühelose Form der Bewegung zu entdecken, mit der Unterstützung der Natur.
Das Werk gehört zur Reihe Perfect Health Library, deren zweiter Band es ist.
Gedacht für Leser, die sich für die Beziehung zwischen Geist, Körper und Essgewohnheiten interessieren.
Deepak Chopra ist ein indisch-US-amerikanischer Mediziner und Autor von Büchern über Spiritualität, alternative Medizin und Ayurveda.
