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Pilates para el cuerpo y la mente
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Salud y BienestarISBN | 9788497542142
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Produktdetails
Seiten: 240 Seiten
Autor: Brooke Siler
Verlag: Ediciones Oniro
ISBN: 9788497542142
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 8/2/2006
ISBN: 9788497542142
Inhaltsangabe von Pilates para el cuerpo y la mente
Descubre el método Pilates con este libro de Brooke Siler, una guía revolucionaria para ejercitar cuerpo y mente. Aprende la técnica preferida por modelos y actrices de Hollywood, avalada por especialistas médicos. Este libro desmiente la idea de que Pilates es solo para profesionales, mostrando cómo practicarlo cómodamente en casa sin equipos especiales, o en el gimnasio para mejorar tu circuito cardiovascular y deportes como tenis, golf o esquí. Con numerosas fotografías y gráficos, es una guía accesible para todos.
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