von Amaya Fitness · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499985039
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«Por fin vas a ponerte en forma» ist der Fitness-Ratgeber von Amaya Fitness, erschienen bei Ediciones Martínez Roca als Taschenbuch (208 Seiten, auf Spanisch).
Amaya Méndez, Personal Trainerin und Ernährungscoach, präsentiert einen Vier-Wochen-Plan, der gesunde Ernährung, Bewegung und Erholung kombiniert. Ziel ist es, gesunde Gewohnheiten anzunehmen und die beste Version seiner selbst zu erreichen, unterstützt durch die EnForma-Bewegung und ihre Hunderttausende von Anhängern.
Veröffentlicht am 4. Juni 2015 in der Reihe Fuera de Colección von Ediciones Martínez Roca.
Für ein allgemeines Publikum, das sich für Fitness, Ernährung und Wohlbefinden interessiert und einen einfachen Vier-Wochen-Plan sucht.
