von Marie Thirion · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226248459
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«Pourquoi j'ai faim ?» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Dr. Marie Thirion, veröffentlicht bei Albin Michel als Taschenbuch (326 Seiten, auf Französisch).
Es analysiert die physiologischen, neurologischen und metabolischen Mechanismen des Hungers und wie die uralte Angst vor Mangel und die Besessenheit von Schlankheit die Beziehung zum Essen verzerren. Es unterscheidet körperliches Bedürfnis, Verlangen und Emotion und schlägt vor, auf den Körper zu hören, um sich von Wunderdiäten zu entfernen und ein gesundes Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Dieser Titel wurde 2013 veröffentlicht und gehört zum Bereich Gesundheit, Wohlbefinden und populäre Psychologie.
Für Leser, die sich für Ernährung, Psychologie des Essens und das Verständnis von Hunger als physiologisches und emotionales Phänomen interessieren.
