von Petra Hinterthür · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833805042
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«Qigong nach den Fünf Elementen» ist der Qigong-Ratgeber von Petra Hinterthür, erschienen im Graefe und Unzer Verlag als Taschenbuch (80 Seiten, auf Deutsch).
Praktischer Ratgeber zum Qigong nach den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Erläutert die Grundlagen dieser Praxis und stellt einfache Bewegungen vor, um die Elemente zu harmonisieren, bestimmte Organe zu stärken und das körperliche, geistige und emotionale Gleichgewicht zu fördern. Ermöglicht die Auswahl konkreter Übungen je nach dem Element, das man stärken möchte.
Dritte Auflage, veröffentlicht 2008. Das Werk enthält eine DVD mit vier geführten Programmen und über 200 Minuten Praxis.
Das Werk eignet sich für Anfänger, die mit Qigong beginnen möchten, und für fortgeschrittene Praktizierende, die ein bestimmtes Element stärken möchten.
