Quelli che corrono

Inhaltsangabe von Quelli che corrono

«Quelli che corrono» ist das Laufhandbuch von Stefano Baldini, erschienen bei Mondadori als Taschenbuch (119 Seiten, auf Italienisch).

Handbuch des olympischen Marathon-Champions Stefano Baldini für den Einstieg oder die Verbesserung im Laufen: Herzfrequenz, Ernährung, Trainingspläne, Schuhe und Kleidung, mit Dehn- und Kräftigungsübungen, illustriert mit Fotos. Enthält einen schrittweisen Weg zum Laufen und das Programm, mit dem er sich auf die Olympischen Spiele vorbereitete.

Veröffentlicht 2007, gehört zur Comefare-Reihe von Mondadori und ist mit Fotos der Übungen illustriert.

Richtet sich sowohl an Laufanfänger als auch an erfahrene Läufer, die ihre Technik mit den Ratschlägen eines Elite-Athleten verbessern möchten.