von Marc Mességué · Mondadori · tapa dura · ISBN 9788804531746
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«La dieta di un giorno» ist das Gesundheits- und Ernährungsmanual von Marc Mességué, veröffentlicht bei Mondadori in gebundener Ausgabe (140 Seiten, auf Italienisch).
Das Buch stellt die Methode «One Day Light» vor, die darin besteht, nur einen Tag pro Woche eine strenge Diät einzuhalten und die restliche Zeit eine flexiblere Ernährung zu pflegen. Es enthält praktische Ratschläge und Rezepte mit aromatischen Kräutern, ohne fettige Gewürze, sowie Anekdoten der Familie Mességué über Gewichtszunahme und Ernährungsfürsorge.
Das Werk wurde 2004 in der Sammlung Comefare von Mondadori veröffentlicht.
Empfohlen für Leser, die mit einem flexiblen Plan Gewicht kontrollieren und schmackhafte Mahlzeiten mit Kräutern zubereiten möchten.
