von Natividad Jiménez · Ob Stare · tapa blanda · ISBN 9788493957780
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«Respira» ist der Selbsthilfe- und Persönlichkeitsentwicklungs-Essay von Natividad Jiménez, veröffentlicht von Ob Stare 2013, in Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin erklärt, wie bewusstes Atmen die Verbindung zwischen Körper, Gedanken und Emotion beeinflussen kann, und schlägt Atemarbeit als Weg zur Verbesserung des Wohlbefindens vor. Sie berichtet von ihrer eigenen Erfahrung mit Rebirthing und bietet Anleitungen, um gesunde Atemgewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Das Buch enthält ein Vorwort von Bob Mandel.
Das Werk ist im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden angesiedelt, mit einem Fokus auf Selbsthilfe und komplementäre Therapien.
Gedacht für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und Atemtechniken als praktisches Werkzeug für emotionales Gleichgewicht interessieren.
