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Runner's World Run to Lose
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Deportes y RecreaciónISBN | 9781623365998
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Produktdetails
Seiten: 304 Seiten
Autor: Jennifer Van Allen, Pamela Nisevich Bede
Verlag: Verlag noch zu bestätigen
ISBN: 9781623365998
Format: Taschenbuch
Sprache: eng
Erscheinungsdatum: 1/1/2018
ISBN: 9781623365998
Inhaltsangabe von Runner's World Run to Lose
Descubre cómo alcanzar tus metas de pérdida de peso mientras disfrutas del running con 'Runner's World Run to Lose'. Esta guía completa, escrita por Jennifer Van Allen y Pamela Nisevich Bede, te proporciona las herramientas y estrategias necesarias para optimizar tu entrenamiento, alimentación y estilo de vida. Aprende a quemar grasa, aumentar tu metabolismo y mantener un peso saludable a largo plazo, todo mientras mejoras tu rendimiento como corredor. Con consejos prácticos y planes personalizados, este libro te ayudará a transformar tu cuerpo y alcanzar tu máximo potencial.
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