von Kenneth H. Cooper · Frankfurt, Fischer Taschenbuch Verlag, · tapa blanda · ISBN 9783436012649
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«Bewegungstraining» ist der praktische Ratgeber für körperliches Training von Kenneth H. Cooper, erschienen bei Fischer Taschenbuch Verlag in Taschenbuch (204 Seiten, auf Deutsch).
Das Buch erklärt, wie man die Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Übung steigern kann. Kenneth H. Cooper beschreibt die Auswirkungen des Ausdauertrainings auf den Organismus und schlägt ein praktisches Programm zur Verbesserung der körperlichen Fitness vor; aus dieser Methode leitet sich der bekannte Cooper-Test ab.
Das Originalwerk «Aerobics» wurde 1968 veröffentlicht; diese deutsche Ausgabe erschien 1974.
Sport-, Gesundheits- und Ausdauertrainingsinteressierte, die die Methode kennenlernen möchten, die dem Cooper-Test seinen Namen gab.
Kenneth H. Cooper ist ein US-amerikanischer Sportmediziner und ehemaliger Major der US Air Force, der in den 1970er Jahren in den USA maßgeblich an der Verbreitung des vorbeugenden Gesundheitssports beteiligt war.
