von Jordina Casademunt · Oceano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475568133
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«Salud interior» ist das Gesundheits- und Ernährungsmanual von Jordina Casademunt, veröffentlicht von Océano Ambar in Taschenbuch (272 Seiten, auf Spanisch).
Jordina Casademunt erklärt die Beziehung zwischen Ernährung, Verdauung und Gesundheit, die Bedeutung des pH-Werts, der Verdauungsenzyme und der Darmflora, und gibt Ratschläge, um Giftstoffe zu beseitigen und Symptome wie Blähungen, Flatulenz oder Nahrungsmittelallergien zu vermeiden, und analysiert außerdem die Verbindung zwischen Emotionen und dem Verdauungssystem.
Der Untertitel lautet «Comer y digerir bien para una vida larga y saludable» und das Buch ist Teil der Sammlung «Salud y vida natural».
Es richtet sich an erwachsene Leser, die sich für gesunde Ernährung, Wohlbefinden und Pflege des Verdauungssystems interessieren.
