Sanar el trauma

Inhaltsangabe von Sanar el trauma

Sanar el trauma es un libro de autoayuda escrito por Peter A. Levine, que ofrece un programa pionero para restaurar la sabiduría del cuerpo. El libro incluye un CD con 12 ejercicios guiados de Somatic Experiencing®. A través de este programa, los lectores podrán emprender un proceso de curación gradual que les ayudará a liberar su cuerpo y su mente de los síntomas del trauma, permitiéndoles regresar a un estado natural de bienestar.