Sánate

Inhaltsangabe von Sánate

«Sánate», von Nicole LePera, ist ein Ratgeber zur holistischen Psychologie, veröffentlicht von Grijalbo als Taschenbuch (400 Seiten, auf Spanisch).

Die klinische Psychologin Nicole LePera schlägt einen holistischen Ansatz vor, der Geist, Körper und Seele für die persönliche Heilung integriert. Gestützt auf Epigenetik und Polyvagaltheorie bietet sie Werkzeuge, um limitierende Verhaltensweisen zu erkennen und ein authentischeres und erfüllteres Leben zu erreichen.

Spanische Ausgabe des Originals «How to Do the Work» (2021), übersetzt von Noemí Sobregués Arias, in der Psychologie-Reihe von Grijalbo.

Für Leser, die persönliches Wachstum und emotionales Wohlbefinden suchen, besonders für diejenigen, die sich für holistische Psychologie und Selbsthilfe interessieren.