von Odile Heurtier-Bellanger · Editions du Dauphin · tapa blanda · ISBN 9782716314145
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«Se libérer de la dépendance au tabac» ist der praktische Ratgeber von Odile Heurtier-Bellanger, erschienen bei Editions du Dauphin als Taschenbuch (287 Seiten).
Das Buch vertritt die Ansicht, dass das Aufhören mit dem Rauchen kein Akt, sondern ein Veränderungsprozess hin zu einem Leben ohne Tabak ist. In drei Teilen erklärt es, wie sich die Nikotinsucht entwickelt, die Risiken des Rauchens, die Wege zum Aufhören —Motivation, Entzugssyndrom, Methoden mit oder ohne Medikamente— und die Rolle der Gesellschaft: öffentliche Initiativen und Gesetzgebung.
Das Buch wurde im Januar 2010 auf Französisch veröffentlicht, und das Cover identifiziert die Autorin als Docteur Odile Heurtier-Bellanger.
Richtet sich an Raucher, die die Mechanismen der Nikotinsucht verstehen und einen Weg zum Aufhören finden möchten.
